Sommeil, endormissement et numérique
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Mise à jour par Tony Comtet
Publiée le 29.04.2025 ︱ Mise à jour le 13.03.2026
Sommeil, endormissement et numérique
Quelques points de bases pour avoir un point de vue sur ce sujet. Modification apportée à la première version de avril 2025.
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Sommeil, endormissement et numérique
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Les bienfaits d'une bonne nuit de sommeil et l'apprentissage du sommeil des enfants n'est pas forcément compatible avec les écrans, surtout avant d'aller se coucher. N'hésitez pas à lire ce document et à me faire des retours pour améliorations, remarques et modifications, merci.
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